30 минут в день. Дома. С удовольствием.
Дома. Без изнурений. С удовольствием.
онлайн-курс
Дарьи Мороз
Дарьи Мороз
Старт нового потока 17 ноября
Тренировки по фитнесу
и растяжке
Зарядки и
тренировки
Создатель курса - Дарья Мороз: мастер спорта по художественной гимнастике, профессиональный тренер по фитнесу
Выберете свою программу тренировок
Зарядки
и тренировки
и тренировки
Персональное ведение
Комплексный курс для силы, тонуса и гибкости.
Выбирай свой формат — прокачка или коррекция и пластичность.
✔ 16 тренировок по 30 минут
✔ 35 зарядок
✔ Программа, питание и поддержка
✔ Канал с расписанием и обратной связью
✔ Живой вебинар
✔ 35 зарядок
✔ Программа, питание и поддержка
✔ Канал с расписанием и обратной связью
✔ Живой вебинар
Фитнес-хит
✔ Зарядки
✔ Без дополнительного оборудования
✔ Доступ сразу после оплаты
✔ Без дополнительного оборудования
✔ Доступ сразу после оплаты
Если хочешь мягко войти в движение — 5 недель 7-минутных зарядок на каждый день.
Зарядки
от 3 990₽
от 1 990₽
✔ Тренировки по 30 минут
✔ Дыхательные и расслабляющие практики
✔ Канал с расписанием и обратной связью
✔ Живой вебинар
✔ Дыхательные и расслабляющие практики
✔ Канал с расписанием и обратной связью
✔ Живой вебинар
Сжать нельзя расслабить
Курс на тазовое дно
Персональная программа ведения.
Индивидуальный подход, где тренировки и поддержка подбираются под твои цели, тело и уровень подготовки.
Курс для женской устойчивости и энергии.
Мягкая работа с тазовым дном укрепляет мышцы, улучшает осанку и даёт ощущение уверенности.
✔ Онлайн-диагностика перед стартом
✔ 2 персональные онлайн-тренировки
✔ Индивидуальный план записанных тренировок
✔ Контроль за выполнением тренировок, контроль питания
✔ 2 персональные онлайн-тренировки
✔ Индивидуальный план записанных тренировок
✔ Контроль за выполнением тренировок, контроль питания
от 3 990₽
Секретный курс
Секретный курс
Об авторе курсов
"Я верю, что движение — это про заботу о своем теле.
Движение — это и есть жизнь"
Движение — это и есть жизнь"
Дарья Мороз
Профессиональный фитнес-тренер
Мастер Спорта по художественной гимнастике
Автор курсов и методики "Зарядки и тренировки"
Автор книги "Шпагат Дома”
12 лет в профессии, 20 000+ клиентов
Мастер Спорта по художественной гимнастике
Автор курсов и методики "Зарядки и тренировки"
Автор книги "Шпагат Дома”
12 лет в профессии, 20 000+ клиентов
