За 1,5 часа в прямом эфире мы разберем:
Анатомический разбор:
Как на самом деле связаны ваша осанка, выпирающий живот и женское здоровье
Главные табу:
3 популярные ошибки из интернета, которые тайно разрушают ваше тазовое дно и увеличивают объемы тела
Онлайн-тест:
Прямо во время эфира мы проведем 3 быстрых теста. Вы своими руками определите реальное состояние своих мышц
Пошаговый план:
Как всего за 20 минут домашних тренировок в день вернуть плоский живот и уверенность в себе