Хочу на урок!

Первое занятие курса, на котором вы сможете познакомиться с программой, попробовать упражнения на практике, понять, подходит ли вам этот формат работы с телом.
участие бесплатно
«Сжать Нельзя Расслабить»
ВВОДНЫЙ УРОК программы
с Дарьей Мороз
12 марта | 19:00 мск
Что будет на уроке:
— Поймёте, зачем на самом деле нужно тренировать мышцы тазового дна и какие изменения это даёт в повседневной жизни

— Узнаете, как устроена программа и как будут проходить занятия и когда ждать первых результатов

— Разберётесь, как встроить практику в свой график без сложных тренировок и лишнего времени

— Сделаете несколько дыхательных и телесных упражнений и почувствуете принцип работы уже на уроке

Все упражнения выполняются без оборудования — специальный инвентарь не нужен.

Этот урок позволит спокойно познакомиться с программой, попробовать практику и принять решение о продолжении обучения.
О спикере
"Я верю, что движение — это про заботу о своем теле.
Движение — это и есть жизнь"
Дарья Мороз
Профессиональный фитнес-тренер

Мастер Спорта по художественной гимнастике

Автор курсов и методики "Зарядки и тренировки"

Автор книги "Шпагат Дома”

12 лет в профессии, 20 000+ клиентов
РЕГИСТРАЦИЯ
НА ВВОДНЫЙ УРОК